Welkom bij huisarts Brassé

Gezonde leefstijl

  • Bij een gezonde leefstijl hoort goede voeding, voldoende beweging en niet roken.
  • Gezonde voeding zorgt voor een goed functionerend en fit lichaam.
  • Eet gevarieerd: ruimschoots brood en aardappelen en volop groenten en fruit.
  • Drink veel, maar beperk alcohol.
  • Zorg voor voldoende beweging, minimaal een half uur per dag.

Voor meer informatie over een gezonde leefstijl, zie thuisarts.nl